O namaPrijavite se na newsletter
Intima

Gelovi za intimnu negu: da li su potrebni, šta koristiti umesto njih i kakav sastav birati

Gelovi za intimnu negu postali su redovan deo ponude u drogerijama, ali to ne znači da treba da budu redovan deo nege. Stručne smernice su po ovom pitanju prilično jasne: za većinu žena poseban gel za intimno pranje nije neophodan. Osnovna higijena spoljašnje regije najčešće se održava mlakom vodom, bez unutrašnjeg ispiranja i bez agresivnih preparata. Problem nastaje kada proizvod koji se prodaje kao rešenje za svakodnevnu svežinu u praksi postane uzrok suvoće, peckanja i iritacije.

Najvažnije je odmah razdvojiti dve stvari: vagina i vulva nisu isto. Vagina je samoregulišući organ i ne treba je prati iznutra, dok se vulva, dakle spoljašnja regija, održava jednostavnom i blagom rutinom. Kada se to izgubi iz vida, otvara se prostor za proizvode koji obećavaju dubinsko čišćenje, balans flore i uklanjanje mirisa, iako upravo takva obećanja često prate formulacije koje stručne smernice savetuju da se izbegavaju.

Da li je korišćenje gelova za intimnu negu neophodno

Za većinu zdravih žena nije. Gel za intimnu negu nije proizvod bez kog se ne može, niti je merilo dobre higijene. Ako nemaš tegobe, voda je u većini slučajeva dovoljna. Ako imaš suvu, reaktivnu ili lako nadražljivu kožu, kliničke smernice češće idu ka emolijensima i soap substitute proizvodima nego ka klasičnim intimnim gelovima.

Šta koristiti umesto gelova

Prvi izbor je jednostavan: mlaka voda za spoljašnje pranje jednom dnevno. Devon Sexual Health izričito savetuje pranje genitalne regije toplom vodom, bez perfumisanih sapuna i gelova.

Ako voda sama nije dovoljna zato što je koža suva, pecka ili se lako zacrveni, smislenija alternativa od intimnog gela često je neparfimisani emolijens ili soap substitute. Britansko udruženje dermatologa navodi da je poželjno koristiti emolijentnu kremu ili mast umesto sapuna.

Važno je i da ni ta zamena ne postane preterivanje. Upozorava se da i proizvodi reklamirani kao jednostavni ili namenjeni intimnoj regiji mogu sadržati konzervanse i druge hemikalije koje iritiraju kožu, pa je i kod soap substitute pristupa poenta u blagoj, kratkoj rutini, a ne u gomilanju proizvoda.

Prirodni i organski gelovi

Prirodan i organski gel ne znači da je automatski pogodan za vulvarnu regiju. COSMOS sertifikacija jeste koristan signal da je proizvod zaista sertifikovana prirodna ili organska kozmetika, odnosno da zadovoljava definisane standarde za prirodne ili organske sastojke. Ali ta oznaka ne govori sama po sebi da je formula dobra za osetljivu kožu vulve.

Upravo tu nastaje česta zabuna. Proizvod može biti organski sertifikovan, a da i dalje sadrži mirise, etarska ulja, biljne mešavine ili dugu listu dodataka koji za vulvarnu regiju nisu dobar izbor. Britansko udruženje detmatologa savetuje izbegavanje perfumisanih proizvoda i onih sa dugim listama sastojaka.

Zato je najprecizniji stav sledeći: prirodni ili organski gel može biti prihvatljiv izbor samo ako je istovremeno neparfimisan, namenjen isključivo spoljašnjoj upotrebi, bez antiseptika i bez formule sa dugom listom sastojaka. Sama organska oznaka nije dovoljan razlog za preporuku. Kod intimne nege važniji su odsustvo iritansa i jednostavnost formule nego marketinški identitet proizvoda.

Ako se ipak odlučiš za gel, kakav sastav ima smisla birati

Ako neko želi da koristi gel za intimnu negu, onda treba birati proizvod koji liči na blag preparat za osetljivu kožu, a ne na parfimisani kozmetički proizvod. To znači da prednost imaju formule koje su označene kao fragrance-free ili unscented, soap-free ili syndet, i jasno namenjene spoljašnjoj upotrebi.

Dobar proizvod za ovu namenu ne treba da obećava dezinfekciju, uklanjanje mirisa, dubinsko čišćenje ili dugotrajnu svežinu. Te poruke najčešće znače da formula ide u smeru koji ovoj regiji nije potreban. Intimna nega nije oblast u kojoj agresivniji proizvod donosi bolji rezultat; naprotiv, stručne smernice stalno se vraćaju na blagost, jednostavnost i izbegavanje iritansa.

Sastojci i formulacije koji su crvene zastavice

Najjasnija crvena zastavica su mirisi i parfemske komponente. Ako na pakovanju ili sastavu vidiš parfum, fragrance, perfume, scented, fresh ili deodorizing, to je dovoljan razlog da proizvod preskočiš.

Druga grupa za izbegavanje su antiseptici i antibakterijske formule jer oni nisu za rutinsku vulvarnu negu.

Treća jasna zabrana su proizvodi za unutrašnje pranje, odnosno vaginal wash i douching proizvodi. Devon Sexual Health upozorava da douching može da ukloni korisne bakterije i poveća rizik od infekcija kao što su bakterijska vaginoza i kandidijaza. Ako proizvod sugeriše unutrašnje ispiranje, nije dobar izbor.

Četvrta crvena zastavica su formule sa mnogo biljnih dodataka i etarskih ulja. To je posebno važno kod proizvoda koji se prodaju kao prirodni. Herbal kreme i preparati sa tea tree uljem ili aloe verom mogu biti mogući iritansi, pa takvi sastojci nisu prednost samo zato što su biljnog porekla.

Peta važna stavka su jači surfaktanti, pre svega sodium lauryl sulphate. SLS može izazvati peckanje, žarenje, svrab i crvenilo kože. Za vulvarnu regiju, naročito kod osetljive kože, SLS nije sastojak koji ima smisla tražiti u gelu za pranje.

Kako da čitaš etiketu bez lutanja

Ako želiš kratko pravilo za kupovinu, ono glasi ovako: prvo traži da na pakovanju piše da je proizvod neparfimisan i za spoljašnju upotrebu; zatim proveri da li izostaju antiseptici, antibakterijske tvrdnje i priča o osveženju; na kraju pogledaj da li formula deluje kratko i jednostavno ili je puna biljnih ekstrakata, mirisa i aktivnih dodataka. Ovo je mnogo korisniji način čitanja etikete od oslanjanja na reči prirodno, organsko ili pH balanced.

Oznaka pH balanced može biti korisna dopunska informacija, ali ne menja osnovnu procenu proizvoda. Ako formula sadrži mirise, antiseptike ili sastojke koji iritiraju, podatak o pH vrednosti ne rešava problem. U praksi je mnogo važnije da formula bude blaga i kratka nego da marketinški zvuči stručno.

Šta je razumna rutina za higijenu intimne regije

Razumna rutina ne izgleda komplikovano. Spoljašnje pranje jednom dnevno mlakom vodom dovoljno je za većinu žena. Gelovi za intimnu negu nisu neophodni. Za većinu žena dovoljna je mlaka voda, a kod osetljive kože češće ima smisla jednostavan neparfimisani emolijens nego klasičan intimni gel. Prirodni i organski gelovi mogu biti prihvatljivi samo ako su istovremeno blagi, bez mirisa, bez antiseptika i bez pretrpane formule. Pri kupovini treba izbegavati parfeme, antiseptike, antibakterijske tvrdnje, proizvode za unutrašnje ispiranje, duge biljne formule i jače surfaktante poput SLS-a.

Ovaj tekst je informativan i nije zamena za medicinski savet. Ako su prisutni uporan svrab, peckanje, bol, neugodan miris, ranice ili promenjen iscedak, treba javiti se lekaru, jer kozmetički proizvod ne rešava uzrok.

Izvori

Prijava na listu korisnika - osnovni
Prijava na listu korisnika - osnovni